новости партнеров

Главная Новости партнеров Семенов Владимир

Семенов Владимир


февраля 7, 20162105

Спорт — это возможность доказать, что ты можешь быть лучше!

Неотъемлемая часть нашей жизни, которая помогает нам быть сильнее не только физически, но и духовно, развивает волю к победе и желание идти вперед — спорт. Это важный составляющий элемент здорового образа жизни, который актуален сейчас во всем мире, и к которому человечество из года а год, стремиться все больше.

« Спорт — это не только физические нагрузка, это еще и психологическая разгрузка » ... так считает тренер ведущего элитного спортивного клуба Донецка, который является ярким примером, того как нужно координировать свою жизнь, что бы с гордостью заявлять « Я живу правильно!».

Спортсмен, веган со стажем в семь лет, и человек без вредных привычек Семенов Владимир, поделиться с нами секретами успеха в нелегкой борьбе за здоровую жизнь.

-Владимир, расскажите, что вас подтолкнуло, на решение, так кардинально поменять ваш привычный образ жизни, на новый?

- Сразу могу заверить вас, что это было не просто желание похудеть или подкачиваться, которое сподвигает сейчас большинство людей на перемены в их привычном рационе. Я долго шел к этому. Началось все, наверно, с желания развиваться, я много читал, не художественную литературу, а научные работы, исследования, на анализе которых я и пришел к выводу, что моя жизнь нуждается в переменах.

-Какими были ваши первые шаги на пути к реализации плана перемен?

- Спорт и до этого присутствовал в моей жизни, но я воспринимал его, скорее как удовольствие, нежели как фактор нужный для полного пазла на котором, все мы знаем строиться здоровый образ жизни: спорт, правильное питание и отказ от вредных привычек. Поэтому, я начал работать над последними двумя. Я отказался от приготовления пищи в любом ее виде, от сигарет и от алкоголя.

-То, что табак и алкоголь вредные, это общеизвестный факт. Но так кардинально отказаться от приготовления пищи, можно же делать ее менее вредной, запекать или варить например?

- Большинство людей, не знают, что когда продукт, проходит такую термическую обработку, как запекание или варение, он теряет все полезные свойства которые должен приносить организму, не важно, будет это жирный стэйк или кабачок. Все клетки нашего организма, проходят цикл, от рождения до вымирания, который длиться семь лет, и для того, что бы ваши клетки восстанавливаясь заново были полноценными и здоровыми, им нужны те вещества которые содержаться только в свежих продуктах, кусок вареного мяса, вам этого не даст. Живым клеткам, нужна живая пища, все очень просто. А для того, что бы организм функционировал правильно, а клетки возобновлялись, и нужны как раз физические нагрузки. Как видите все взаимосвязано.

-Какой вид спорта, вы посоветуете новичкам, которые только решились на регенерацию своего здоровья?

- Не важно каким будет спорт, главное в меру и с правильным подходом физически нагружать тело. Но сначала, человек должен понять и осознать, для чего и почему, он это делает. Потому, что на одной силе воли или упорстве вы далеко не уйдете, ни в каком виде спорта, даже занимаясь любительски.

-Какими же тогда по вашему мнению качествами должен обладать человек, если такого мощного оружия, как сила воли не хватит?

- Ум. Я считаю, что если ты соображаешь, и можешь выстроить хотя бы такую легкую логическую цепочку, что спорт и качественная пища — это хорошо, а алкоголь и наркотики — это плохо, то этого будет достаточно для старта. А остальные качества выработаются и придут со временем.

- Наверняка, у вас есть несколько мотивирующих фраз, которые вы говорите своим клиентам, поделитесь для читателей?

- Слова, как по мне это не мотив. Я занимаюсь тренерской деятельностью, как раз для того, что бы своим примером мотивировать людей, на то что бы они меняли свою жизнь в лучшую сторону. Человеческая жизнь коротка, и пользуйтесь ей правильно, никогда не переставайте учиться и ставить перед собой цели, это всегда будет самым сильным мотивом, а спорт это как раз возможность доказать, что ты можешь быть лучше и идти вперед.

Итак, мы еще раз можем убедиться, что пропаганда здорового образа жизни, спорта и правильного питания не проходят даром. Будьте сильными, целеустремленными и не бойтесь менять свою жизнь, как показывает практика, это наверняка будет полезно!

Дарья Веденеева.

Последние новости

Новогодняя фотосессия от «Boudoir Bar»

Приглашаем вас на праздничную фотосессию в уютную и ярко украшенную студию в Донецке.

Просмотров 3833

Подробнее
Правильный подбор комплектующих для ПК

Интернет магазин в Донецке «Nice it price» предлагает разобраться в деталях и собрать персональный компьютер.

Просмотров 3458

Подробнее
Что интересного в СРЦ «Хамелеон» в Донецке?

Это отличный отдых для всей семьи! Здесь есть ресторан, боулинг, караоке, disco party, игровые симуляторы и многое другое. Расскажем об особенностях.

Просмотров 918

Подробнее
1
1
X

В ближайшее время я отправлю sms с вашим номером менеджеру и, надеюсь, вам перезвонят. Без спама.

Ваше письмо успешно отправлено. В ближайшее время наши менеджеры вам ответят.